Кето-диета

В книге "Защищенные друзья природы" кардиолог и кардиохирург Стивен Гандри рассказывает о том, что некоторые растения на самом деле не желают быть съеденными. И они не просто сидят и ждут своей участи, они разработали механизм защиты, чтобы нежелательные хищники, покусившиеся на них, пожалели о своем выборе. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как помидоры, тыква и другие растения могут оказывать влияние на ваш иммунитет и как правильно употреблять овощи, чтобы избежать неприятных последствий. Прислушайтесь к голосу природы и сделайте свой рацион более здоровым и гармоничным.

Книга "Голодный мозг" исследует причины, по которым так многие люди не могут справиться с проблемами своего питания и постепенно набирают лишний вес. Доктор Стефан Гийанэй, американский нейробиолог, предлагает объяснение этому явлению - эпигенетика. Он утверждает, что наш аппетит и выбор продуктов определяются нашим мозгом, который все еще действует по правилам выживания, но которые уже давно устарели. "Голодный мозг" поможет читателю понять, как и почему мозг влияет на нашу способность похудеть, а также предложит способы "обмануть" этот негативный эффект. Кроме того, автор поделится интересными фактами о том, как наш мозг формирует нашу личность и влияет на наше поведение.

Доктор Джейсон Фанг утверждает, что чтобы остановить распространение ожирения, нужно исходить из научных доказательств. Он разработал простую и эффективную систему, которая поможет любому, страдающему от лишнего веса, излечиться навсегда. Автор долгое время лечил людей, устраняя лишь симптомы, но его шокирующее открытие может помочь и предотвратить ожирение и диабет. В своей всемирно известной книге, доктор рассказывает, как убедить мозг и гормональную систему справиться с проблемой. Однако важно помнить, что информация в книге не заменяет консультацию врача, и перед принятием рекомендаций необходимо проконсультироваться со специалистом. Книга также известна под названием "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о причинах набора лишнего веса, за которые мы не виноваты, и о том, как возможно сдержать свой аппетит".

В мире медицины есть множество методов лечения, которые, хоть и неэффективны, все равно передаются от одного поколения врачей к другому. Среди таких примеров можно назвать и рекомендацию перехода на обезжиренную, низкоуглеводную диету для пациентов с ожирением, который почему-то до сих пор актуален. Однако, несмотря на это, эпидемия ожирения неуклонно распространяется. Но вот появилась книга, которая меняет всю нашу представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по трансформации себя. Она называется "Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и снижение объема порций ведут к ожирению, диабету и депрессии". Эта революционная книга раскрывает нам глаза на настоящие причины проблем с весом и предлагает новый и успешный подход к их решению.

Автором книги является доктор медицины и научный исследователь Крис Вербург, который является одним из ведущих экспертов в области изучения процесса старения. В его книге были рассмотрены вопросы, связанные с тем, почему мы стареем и как этому можно противостоять. Также автор предоставляет информацию о четырех ключевых областях, на которые мы можем влиять, чтобы замедлить и даже обратить процесс старения. Книга представлена в формате PDF A4 и сохраняет издательский макет для удобства читателей. В ней вы найдете полезные советы и научные исследования, которые помогут вам сохранить молодость и здоровье.

В медицине существуют методы лечения, которые, хоть и давно доказали свою неэффективность, все еще применяются и рекомендуются врачами. К таким методам можно отнести и обезжиренные, низкоуглеводные диеты, предлагаемые врачами для борьбы с ожирением. Однако, несмотря на эти рекомендации, число случаев ожирения неумолимо возрастает. Наступило время для революционных изменений - новая книга, которая полностью меняет наше представление о причинах набора веса и предлагает эффективную программу для изменения своего тела и жизни. Вперед, на путь к переменым!

Как бороться с идеей диеты, которая приносит только страдания? Вместо того, чтобы постоянно голодать и терять радость жизни, Джин Стивенс, популярный автор, делится своим удивительным опытом похудения на 40 килограмм. Она открыла новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру своим уникальным подходом к голоданию. Ее книга рассказывает о методе интервального голодания, который помогает нормализовать уровень инсулина и предотвращать развитие диабета и ожирения. Всего за 28 дней вы сможете освоить этот простой, но эффективный метод, который изменит вашу жизнь. Вы можете получить книгу в формате PDF A4, чтобы насладиться ее издательским дизайном и начать прямо сейчас.

Врачи уже много лет предлагают пациентам следовать обезжиренной, низкоуглеводной диете для борьбы с ожирением. Однако, это вроде бы эффективное решение не приводит к снижению распространенности ожирения. Тем не менее, появилась революционная книга, которая изменит наше представление о том, почему мы набираем вес и предложит нам простую и эффективную программу для преодоления этой проблемы. Она также известна под названием "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о причинах набора лишнего веса, за которые мы не несем ответственности, и как преодолеть проблему с аппетитом".

В книге будут исследованы митохондрии, которые можно назвать небольшими энергетическими аккумуляторами нашего тела. Они производят огромное количество энергии - в 10 000 раз больше, чем Солнце - чтобы обеспечить все наши жизненно важные функции, такие как питание, дыхание, движение и другие. Разрушение митохондрий ведет к старению и смерти организма, а неправильное питание может вызвать заболевания. В этой книге вы узнаете, как тело функционирует на молекулярном уровне и как правильное питание может помочь избежать самых страшных болезней, сохранить молодость и красоту, улучшить работу мозга и прожить счастливую жизнь без излишних ограничений. Книга предлагает реальные советы и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровье и благополучие.

Вегетарианство не просто режим питания, а настоящий образ жизни. Более того, сегодня быть вегетарианцем стало настолько актуально, что многим модно придерживаться данного стиля питания. В то же время, многие не знают, что вегетарианская диета имеет множество полезных преимуществ. Хорошая новость в том, что принять решение стать вегетарианцем несложно, однако, очень важно сделать его правильно. Именно поэтому эта удивительная книга ответит на все вопросы и поможет начать путь нового питания с правильных шагов.

Книга Татьяны Фурса рассказывает о растениях, которые мы все хорошо знаем и которые растут на наших участках и садах. Автор, доктор биологических наук, имеющий многолетний опыт работы в научном институте, рассказывает нам не только о каждом растении, но и о его целебных свойствах. Она дает примеры из нашей истории, таких как "Аптекарский огород" в Санкт-Петербурге или "лечебные огороды" в монастырях, которые свидетельствуют о том, что русский крестьянин всегда знал о силе трав и растений. Книга также содержит молитвы, призывающие помощь Господа и святых в исцелении и облегчении страданий. Эта книга не просто справочник по фитотерапии, она открывает перед нами удивительный мир Божьих даров и напоминает нам о том, что только Господь является источником здоровья и исцеления в нашей жизни.

Если вам кажется, что ничего не получается и нет способа похудеть, то эта книга может помочь разобраться в причинах. Она расскажет, какие продукты только усиливают аппетит, а какие наоборот снижают его. Важно понять, что такое гликемический индекс и почему он имеет такое значение. Но не только это будет интересно - авторы поделятся способами мотивации, чтобы не сдаваться в поиске своей идеальной фигуры. В книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения" вы найдете ответы на все вопросы, которые вас волнуют. Администрация сайта ЛитРес хочет отметить, что представленная информация несет только ознакомительный характер, и в случае медицинских противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом.

Книга, которая поможет разобраться в различиях между обычной усталостью и серьезными состояниями, такими как депрессия и панические атаки. Автор, известный нарколог, расскажет о своем опыте и поделится способами помочь себе. Он также обратит внимание на то, что даже знаменитости могут страдать от этих проблем, и посоветует обращаться к врачу, если самостоятельно не удается справиться. Книга будет полезна для всех, кто хочет понять и преодолеть психические трудности.

Этот пособие расскажет вам о том, как поддерживать свое здоровье без применения лекарств. Вы узнаете, как найти в себе бодрость и энергию, чтобы легко справляться с повседневными задачами. Книга также поможет вам достичь гармонии и избежать эмоциональных колебаний, используя при этом эфирные масла. Кроме того, вам будут даны полезные советы по использованию ароматерапии для решения различных проблем в повседневной жизни.

Эта книга не является учебником по медицине или руководством по лечению всех заболеваний. Она написана для того, чтобы помочь читателю понять основы пищеварения и разобраться в том, что может пойти не так. Автор обращает внимание на наиболее распространенные ошибки и проблемы, возникающие на пути выздоровления от заболевания. Он делится знаниями о работе желудка, печени и кишечника, что помогает лучше понять, как поддержать их здоровье. Сергей Вялов - известный врач-гастроэнтеролог с обширным опытом работы, который поделился своими знаниями в более чем 20 книгах и более чем 160 научных статьях.

Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.

В книге от основателя Teana Laboratories и бьютиголика с опытом рассказывается о том, как правильно выбирать косметику и процедуры для ухода за кожей, не обладая специальным образованием. Авторы делятся своими знаниями о новейших тенденциях в косметологии, концепциях ухода, осознанном потреблении и разоблачают бьюти-мифы. Они рассказывают о цифровой косметике, дают советы по чтению этикеток на продуктах и объясняют, что присутствие определенного компонента не всегда гарантирует результат. Книга содержит множество полезной информации, которую нельзя найти в Интернете.