Как использовать перемены себе во благо

Эта книга рассказывает о талантливых ученых, которые были удостоены самой престижной награды - Нобелевской премии, за их значительные научные исследования, революционные изобретения и влияние на развитие нашего общества. Особое внимание в книге уделено лауреатам в области физиологии и медицины, чьи работы имеют огромное значение и понятны каждому человеку, независимо от образования и интересов. Более 200 наград было вручено на момент написания книги, но мы собрали в одном месте 30 самых знаменитых и важных открытий, которые сформировали нашу современность и окружают нас повсюду. Книга разделена на шесть частей, каждая из которых посвящена определенной теме, такой как физиология, генетика, патогены, медицинские методы и фармакология. Чтение можно начать с любой главы, в зависимости от вашего интереса и любопытства. Данная книга будет понятна и увлекательна для всех, кто интересуется медициной и своим здоровьем.

Алексей Гордовский, популярный автор блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, рассказывает свою историю о стремлении к здоровому и прекрасному облику. В своей первой книге "Здоровье и фигура после 50" Алексей поделится своим опытом и разъяснит все аспекты формирования привлекательного облика после пятидесяти. Не только он расскажет, как правильно распределить время, составить план тренировок и сбалансированно питаться, но и подскажет, как найти мотивацию, чтобы заботиться о себе, несмотря на занятость. В книге также будет даны ответы на следующие вопросы: - Как обрести вдохновение и силы для занятий спортом после 50? - Какие упражнения подойдут при наличии заболеваний или противопоказаний? - Как правильно питаться, чтобы избавиться от жира? - Как преодолеть стеснение и начать посещать тренажерный зал? В этой книге вы найдете полезные советы и знания, которые помогут вам выглядеть прекрасно, чувствовать себя здоровым и наслаждаться своей жизнью независимо от возраста.

В четыре сорок года, когда многие считают, что жизнь достигла своего пика, Лариса, Валентина, Наталья и Светлана доказывают обратное. Они находят смысл и радость в жизни, несмотря на стереотипы о том, что после пятидесяти все становится скучным и однообразным. Подруги не боятся мечтать и превращать свои мечты в реальность, несмотря на сложности и лень. Они находят силы для ссор и примирений, воспитывают внуков с любовью и находят время для новых романтических приключений. Жизнь с ними никогда не бывает скучной, и они всегда с честью выходят из забавных ситуаций, в которые могут попасть. Эта книга - история об открытии новых горизонтов после четвертой десятки и о том, что возраст - это только цифра, а настоящая жизнь находится в самых неожиданных моментах.

Давным-давно поэты были не только создателями чарующих стихов, но и сильными пророками, обладающими великой магией. Однако после войны и катастрофических событий, прокатившихся по Эйвару, чары растворились, оставив лишь пустые музыкальные звуки и безысходные слова. Но когда темная сила угрожает самой земле, именно этим поэтам, ставшими всего лишь искателями славы и признания, достается задача важнее, чем само их искусство – восстановить утраченные чары и вернуть миру благодать и магию. Путешествие в Другой мир, где хранятся утраченные чары, ожидает их опасностей и испытаний. Оно тщательно проверит не только их смелость и силу, но и откроет истинные желания их сердец. Вселившись в душу каждого из поэтов, эта опасная миссия может изменить их жизни навсегда.